Envejecimiento celular
¿Por qué envejecemos?
Los radicales libres son unos de los principales responsables del envejecimiento, que al acumularse alteran las funciones de las células del cuerpo, ADN y proteÃnas, ocasionando enfermedades y daño visible en la piel. Una mala alimentación, el tabaco y alcohol, radiación solar y electrónica, estrés, toxinas en aire y alimentos, entre otros, agravan esta situación aumentando la cantidad de radicales libres presentes en el organismo.
Son moléculas inestables y muy reactivas que dañan la célula y dañan elementos como el ADN, membrana, proteÃnas, etc. Cuando la cantidad de radicales libres existentes son superiores a los que el mismo organismo puede combatir con un antioxidante, se inicia el daño conocido como estrés oxidativo causante de enfermedades y envejecimiento prematuro.
Radicales libres
Estrés oxidativo
Cuando las defensas se ven superadas por los radicales libres se inicia el estrés oxidativo, causa de las arrugas, flacidez, caÃda del cabello y manchas de la vejez, asà como de más de 70 enfermedades crónico-degenerativas. Llevar una vida saludable se convierte en una cuestión de equilibrio. Comer bien, practicar un programa de ejercicios consecuente y consumir suplementos nutritivos de alta calidad son bases de una medicina preventiva.
El envejecimiento es un proceso complejo a niveles genético, molecular y celular. Aunque es natural e inevitable, podemos ayudar a nuestro organismo a hacerlo de la mejor manera, conservando la salud y el buen aspecto durante muchos años.
